Zmęczone oczy to dolegliwość, którą zna chyba każdy, kto pracuje przed komputerem. Długie godziny spędzane przed monitorem to dla wielu ludzi konieczność. Niestety wpatrywanie się w ekran nie jest korzystne dla oczu. Ulgę zmęczonym oczom przyniosą proste zabiegi oraz nawyki, które powinno się w sobie wyrobić.
Bardzo ważne dla oczu są ćwiczenia. Po każdej przepracowanej przy komputerze godzinie powinno się skierować wzrok w jakiś oddalony punkt i wpatrywać się w niego przez minutę.
Dobre efekty daje także masaż okolic oczu, polegający na delikatnym uciskaniu kolejnych punktów poczynając u podstawy nosa, a następnie przenosząc ucisk na środkową część brwi; zewnętrzne kąciki oczu oraz kości pod oczami. Każdy z ucisków powinien trwać około trzech sekund.
Ulgę zmęczonym oczom przyniesie także okład z ziela świetlika oraz zimna maska żelowa, którą kupić można w każdej większej drogerii.