Migrena to jeden z najczęściej dokuczających kobietom bólów głowy. To bardzo przykra dolegliwość, jednak można ją złagodzić nie tylko poprzez przyjmowanie środków farmakologicznych, ale także za pomocą domowych sposobów.
Ulgę w bólu przynieść mogą zimne kompresy z dodatkiem soli na skronie, czoło i kark a także zimna kąpiel stóp. Do wanny nalać należy wody o temperaturze około 12-15 stopni Celsjusza do wysokości ¾ łydki. W takiej wodzie należy brodzić za każdym razem wyciągając stopę ponad lustro wody. Po jej zakończeniu nie należy wycierać nóg, lecz zaczekać aż same się ogrzeją. Następnie założyć ciepłe skarpetki i przez chwilę szybko „pobiegać” w miejscu.
Niektórym osobom pomagają z kolei ciepłe kąpiele nóg. W tym przypadku należy napełnić wannę do wysokości ½ łydki i usiąść na jej brzegu z nogami w wannie. Stopniowo dolewać coraz cieplejszej wody, aż woda sięgnie ¾ łydki. Kąpiel powinna trwać około 12 minut. Do wody można dodać proszku z gorczycy.
Czasami pomaga także delikatny masaż głowy, herbata z rozmarynu lub wypicie 2 szklanek wody o dużej zawartości kwasu węglowego.